Postingan

Menampilkan postingan dengan label makanan rendah kolesterol

Pentingnya Makanan Rendah Kolestrol untuk Kesehatan

Gambar
Semakin besar jumlah orang menderita penyakit jantung sebagai konsekuensi dari kadar kolesterol darah tinggi. Ada banyak faktor yang memungkinkan akumulasi kolesterol di dalam organisme, tetapi penyebab utamanya adalah diet yang tidak sehat. Diet yang tidak sehat dan kebiasaan makan yang buruk cukup bisa meningkatkan kadar kolesterol darah. Kolesterol diproduksi oleh hati dan diperlukan dalam tubuh untuk memenuhi beberapa peran: perlindungan seluler, sintesis hormon (testosteron dan estrogen), sintesis vitamin dan pencernaan lemak. Organisme ini membutuhkan jumlah yang sangat kecil dari kolesterol untuk mempertahankan aktivitas normal dan diet yang tidak pantas dengan cepat dapat memungkinkan kolesterol menumpuk lebih. Masalah dengan kolesterol adalah bahwa hal itu tidak dapat diuraikan oleh cairan tubuh dan juga sulit untuk menghilangkannya. Ketika secara berlebihan, kolesterol memasuki aliran darah dan bertambah di tempat yang berbeda di dalam tubuh. Kolesterol dapat membentuk