Manfaat Sehat Tersembunyi Seledri
Daun seledri banyak dianggap orang hanya sebagai makanan pelengkap saja. Banyak jenis makanan yang dilengkapi dengan daun seledri seperti sup, soto, nasi goreng, dan lain sebagainya. Seledri biasanya sering kita temui dalam bentuk daun saja, namun berbeda di beberapa negara eropa, seledri dikonsumsi tidak hanya daunnya saja, tetapi dengan batang yang diolah menjadi cemilan. Seledri dengan bentuk batang dan daun yang sangat kecil, mempunyai manfaat untuk kesehatan yang baik untuk pencegah dan mengobati berbagai penyakit. Berikut ini manfaat penting seledri untuk kesehatan tubuh. Penurun berat badan Jumlah kandungan rendah kalori pada satu batang seledri hanya 10 kalori. Bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan, mengkonsumsi seledri sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat. Kelebihan lain adalah selederi juga dapat menahan nafsu makan Anda agar tidak melampaui batas. Membantu mengurangi stres Seledri mampu membuat diri Anda lebih tenang, terhindar dari stres