Postingan

Menampilkan postingan dengan label stres saat bekerja

Bagaimana Mengelola Stres Saat Bekerja?

Gambar
Bekerja selama hampir sepuluh jam sehari setiap hari selama lima hari, terkadang bahkan lebih dapat benar-benar membuat Anda stres. Setiap hari, Anda bangun di pagi hari, lalu mendapatkan sedikit gangguan, akibatnya Anda akan terlambat datang ke kantor. Anda makan sedikit saja ketika sarapan, tapi minum banyak kopi, dan dengan cepat melakukan tugas dalam perjalanan untuk bekerja. Setelah Anda tiba di kantor, dunia tampaknya berbeda. Skenario baru jauh dari zona kenyamanan Anda, tempat kerja akan menjadi "rumah" Anda sepanjang hari. Di kantor, tidak ada lagi yang harus dilakukan selain bekerja. Tentu saja, pekerjaan bisa menyenangkan, jika Anda memang menginginkannya. Sebuah pernyataan sering diungkapkan bahwa, pekerjaan berarti bisnis. Inilah yang membuat penyebab datangnya stres dan kecemasan.  Hal ini cukup umum bagi orang untuk mengalami stres dan kecemasan seperti saat di tempat kerja, karena mereka terikat oleh proyek-proyek, tenggat waktu, laporan, dan