Blog MR

Jalan kaki sudah tidak asing lagi bagi kita karena merupakan aktivitas yang selalu dilakukan baik itu untuk transportasi termurah ataupun sebagai olahraga yang ringan. Jalan kaki sekarang sudah mulai berkurang peminatnya disebabkan sudah banyak alat transportasi modern seperti motor dan mobil, sehingga orang-orang sudah malas jalan kaki bahkan tidak sanggup jalan kaki untuk jarak yang jauh.  Padahal jalan kaki bisa menjadi solusi murah dan efektif untuk orang yang ingin sehat karena berbeda dengan menggunakan motor dan mobil yang menyebabkan orang tidak banyak bergerak dan berdampak pada pencemaran lingkungan seperti polusi asap dan suara bising mesin kendaraan. Oleh karena itu kita sebaiknya mengetahui dahulu apa manfaat jalan kaki untuk kesehatan. Dengan orang melakukan jalan kaki secara rutin dan dalam jarak tempuh yang jauh sebenarnya bisa dilakukan. Nah, berkaitan dengan itu, ada hal-hal yang harus kita ketahui agar bisa jalan kaki untuk menempuh jarak yang jauh dan lam