Pentingnya Makanan Antioksidan Untuk Kesehatan
Meskipun banyak orang tidak benar-benar menyadari dan mengetahui, begitu banyak jenis makanan mengandung zat antioksidan yang kita konsumsi berasal dari sayuran. Sayuran yang ada kandungan antioksidan adalah tomat, kembang kol, brokoli, dan paprika adalah pilihan yang sangat baik dan tepat dengan beberapa manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Pada saat memakan sayuran, Anda disarankan untuk memakan sayur yang kaya warna yang dikenal sebagai fitonutrien. Fitonutrien adalah nutrisi yang ditemukan dalam kulit beberapa buah-buahan dan sayuran, yang memberikan makanan warna serta rasa dan aroma. Fitonutrien adalah jenis terbaik makanan antioksidan yang dapat Anda temukan di mana saja. Jika Anda sedang mencari nilai suplemen, CoQ10 yang menawarkan tingkat tinggi nilai antioksidan.