Sering Minum Air Es? Ada Bahayanya Lho!
Minum air es adalah hal yang tentunya disukai banyak orang karena bisa membuat segar saat udara sedang panas. Di sisi lain, minuman dingin ini tetap bisa membuat orang meminumnya meski udara dalam kondisi dingin. Minuman es memang terasa segar, tapi dibalik itu Anda harus waspada saat meminumnya terlalu banyak dan sering. Berdasarkan berita dari The Health Site, berikut ini ada berbagai gangguan tubuh yang bisa saja dialami akibat terlalu sering minum air es. Yuk simak penjelasannya. 1. Sistem pencernaan jadi bermasalah Tahukah Anda jika meminum air es atau dingin bisa menghambat proses pencernaan makanan? Itu disebabkan oleh air es yang membuat pembuluh darah jadi mengecil atau sempit. Saat tubuh perlu waktu sangat banyak untuk melakukan proses pencernaan makanan, nutrisi pun cepat habis dan lenyap sebelum dapat terserap oleh tubuh. 2. Merampas nutrisi Tubuh dengan suhu normal biasanya 37 derajat celsius dan saat Anda mengonsumsi air es, maka tubuh mesti memerlukan tambahan energi