4 Jenis Makanan Sehat dan Baik Khusus Pria
Bagi kaum pria sangatlah perlu untuk selalu menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran fisik. Apalagi bagi pria yang selalu melakukan berbagai rutinitas dan aktivitas fisik dengan frekuensi yang lebih intens dan berat. Banyak cara yang dilakukan pria untuk membuat tubuh agar selalu sehat dan bugar. Ada yang melakukannya dengan rutin berolahraga, mengkonsumsi berbagai obat suplemen khusus untuk pria, vitamin dan mineral serta program kesehatan lainnya. Namun tahukah Anda, ada jenis makanan yang mampu untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan bagi pria. Apa saja makanan itu, berikut ini makanan sehat khusus pria. Buah Tomat Kita sudah mengetahui bahwa buah tomat punya kandungan vitamin C yang tinggi. Ternyata buah tomat ternyata mengandung lycopene yang bisa menurunkan adanya risiko penyakit jantung, kanker prostat, kanker kolorektal dan juga mampu menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Tiram Khusus pria, tiram sangat bagus untuk dikonsumsi, karena dalam tiram terkandung zinc