Blog MR

Orang tua kita selalu menasehati bahwa saat makan dan minum hendaknya sambil duduk bukan berdiri. Tapi pada praktiknya tak mudah, kadang ada saja kondisi tertentu yang membuat kita makan dan minum sambil berdiri. Berkaitan dengan itu, dalam ajaran Islam juga membahas tata cara makan da minum ini. Adanya pelarangan makan dan minum dalam posisi berdiri. Pelarangan tersebut ada dalam beberapa riwayat hadits Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wa sallam. Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu, ia berkata, "Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam sungguh melarang dari minum sambil berdiri." (Hadits Riwayat Muslim nomor 2024). Lalu dari Anas radhiyallahu ‘anhu pula, ia berkata, “Dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam di mana beliau melarang seseorang minum sambil berdiri.” Qotadah berkata bahwa mereka kala itu bertanya (pada Anas), “Bagaimana dengan makan (sambil berdiri)?” Anas menjawab, “Itu lebih parah dan lebih jelek.” (Hadits Riwayat Muslim nomor. 2024). Mungkin kita akan b

Baterai ponsel sudah menjadi hal penting bagi pemakainya. Baterai yang kuat merupakan impian semua pengguna ponsel. Tak peduli merk ponsel apa yang dipakai. Apa jadinya jika ponsel mendadak mati pada saat diperlukan, baik itu untuk telpon atau sms. Perkembangan teknologi ponsel pun sekarang sudah baik, apalagi dengan adanya produk seperti powerbank sebagai cadangan daya untuk baterai ponsel. Kepraktisan dari powerbank inilah yang menjadi andalan orang banyak yang bisa dibawa kemana-mana. Namun, powerbank hanyalah alat penunjang saat daya baterai sudah mulai habis dan Anda kesulitan memperoleh colokan listrik untuk charging baterai ponsel. Bergantung pada powerbank bukanlah solusi satu-satunya agar baterai ponsel Anda tetap bertahan. Ada hal penting lainnya dari sisi penggunaan dan pengaturan ponsel itu sendiri. Bagaimana tips agar baterai ponsel bisa awet seharian tanpa powerbank? Berikut ini panduannya. 1. Kurangi Tingkat Kecerahan Layar Ponsel Jangan terbuai dengan te

Setiap orang pasti pernah menghadapi rasa cemas karena berbagai hal yang tidak sesuai harapan. Namun yang pasti, jika rasa cemas ini terus berlanjut dalam waktu lama akan berefek pada kondisi kejiwaan. Perlu diingat bahwa jika Anda merasa cemas sebisa mungkin untuk menghindari makanan dan minuman seperti berikut ini yang bisa memperparah rasa cemas. Apa saja? 1. Minuman beralkohol Minuman yang mengandung alkohol pastinya dapat berdampak buruk bagi mental, khususnya untuk orang yang sering cemas. 2. Minuman kopi Khasiat dari kopi membuat energi tubuh makin bertambah. Tapi tentu saja berbahaya jika diminum saat kondisi cemas karena menyebabkan tremor, bingung dan palpitasi terhadap orang yang mengalami cemas. 3. Minuman bersoda Saat Anda cemas sebaiknya untuk tidak meminum minuman bersoda yang mengandung gula dan kafein tinggi yang menjadi pemicu besar dari rasa cemas. 4. Makanan manis Makanan yang mengandung gula akan sekejap diserap ke dalam darah yang dapat memicu energi walau han

Rematik biasanya menyerang para orang tua. Tapi berbeda dengan sekarang, para anak muda pun bisa terkena rematik. Itu karena masih memiliki pola hidup yang buruk. Pada dasarnya, rematik sangat mudah cara pencegahannya yaitu berjemur di bawah terik matahari pagi. Berdasarkan riset yang diberitakan dari boldsky.com mengungkapkan, "Cahaya matahari sehat yang menyinari tubuh saat berjemur berubah menjadi vitamin D. Sepanjang riset, diperoleh bahwa vitamin D akan menambah sel imun dalam darah berasal dari peradangan sendi akibat rematik". "Disamping itu, vitamin D pun disebut mempunyai anti inflamasi yang berperan menekan peradangan pemicu sakit pada tubuh. Selain berjemur, Anda pun dapat memperoleh asupan vitamin D dengan cara rutin makan telur atau minum jus jeruk segar. Itulah informasi untuk Anda mengenai manfaat berjemur yang bisa menambah vitamin D dan mencegah penyakit rematik. Semoga bermanfaat.

Hingga kini perbedaan pendapat berkenaan dengan vitamin D yang baik untuk tubuh masih terus ada. Apalagi saat ini ada satu riset yang dikabarkan dari foxnews.com memperoleh bahwa kurangnya asupan vitamin D dapat mengakibatkan kematian lebih cepat. Riset pun dilakukan di University of California-San Diego yang menguji 32 partisipan selanjutnya diselidiki vitamin D yang terkandung dalam darah mereka. Para periset lalu memperoleh bahwa partisipan yang mempunyai vitamin D atau 25 hidroksivitamin yang lebih kecil di dalamnya berisiko dua kali peluang terjadi kematian daripada partisipan yang tingkat vitamin D nya lebih besar. Ungkapan dalam riset yang dipublikasikan dalam America Journal of Public Health bahwa Vitamin D dapat mempermudah tubuh menyerap kalsium dan nutrisi lain yang diperlukan tubuh agar selalu sehat. Jika terjadi kekurangan vitamin D disamping memicu tulang keropos pun bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Jdai, sangat penting untuk kita mengonsumsi makanan mengandung

Ternyata teknologi canggih seperti TV tidak serta merta membawa kebaikan bagi penggunanya. Dibalik itu TV bisa juga membawa dampak berbahaya bagi manusia. Kebiasaan menonton TV sudah lama dilakukan banyak orang. Mulai dari anak kecil, remaja, dewasa sampai orang tua. Bagi orang yang malas keluar rumah untuk berjalan-jalan melepas ketegangan dan lelah, sebagian memilih berada di rumah dan menonton acara favorit di TV. Biasanya duduk di depan TV selama berjam-jam bukanlah hal yang aneh dikarenakan betapa asyiknya menonton TV. Namun, terlalu lama ada di depan TV justru bisa membahayakan kesehatan. Berdasarkan riset yang diberitakan oleh boldsky.com, duduk dan menonton TV dalam waktu lama dapat menambah risiko penyakit seperti pembekuan dan penggumpalan darah di bagian pembuluh yang disebut tromboemboli vena (VTE). Seorang Peneliti, Mary Cushman dari University of Vermont mengungkapkan, "Menonton TV sebetulnya tidak jelek bagi kesehatan. Tapi bisa berakibat jelek bila menonton TV

Banyak orang sudah tahu bahwa kanker itu penyakit paling mematikan sekarang ini. Bagi seseorang yang terkena kanker bukanlah akhir dari segalanya. Masih ada peluang yang baik untuk dimanfaatkan dengan melakukan pengobatan yaitu konsumsi makanan yang dapat mengurangi bahkan mematikan sel kanker yang menyerang tubuh walau tak bisa secepat kilat. Disarikan dari boldsky.com, ada beberapa jenis makanan yang bisa menolong untuk membasmi sel kanker. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini. Tomat Riset menunjukkan bahwa orang yang rutin makan tomat mempunyai risiko paling rendah sekitar 50 persen terserang kanker. Karena pada buah tomat mengandung likopen, yakni zat antioksidan yang hebat untuk mematikan sel kanker. Raspberry dan Blueberry Dua jenis buah beri ini mampu menekan oksidatif yang bermasalah dan menghambat proses angiogenesis disebabkan adanya kandungan phytochemical yang luar biasa. Cokelat hitam Anda suka cokelat hitam? Jika suka, ini bisa membantu untuk membasmi sel

Ternyata makan yang dilakukan secara cepat dan terburu-buru itu tidak baik untuk jantung dan bisa menaikkan glukosa secara mendadak. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk makan secara pelan-pelan saja. Mengunyah makanan dengan pelan dan sampai menjadi lunak baru ditelan. Untuk lebih jelasnya, mari kita simak apa saja manfaat dari makan secara pelan-pelan untuk kesehatan. 1. Terhindari dari rasa mulas pada perut Makanan yang tidak dikunyah secara baik akan berbahaya bagi perut. Akibatnya akan terkena sakit mulas dan maag. 2. Nafsu makan akan bisa dikontrol Pelan-pelanlah saat makan karena itu bisa mengurangi nafsu makan Anda. Otak akan memberikan waktu sekitar 15-20 menit untuk memberi tanda bahwa kamu kenyang. Saat nafsu makan tidak terlalu besar maka Anda akan bisa menekan porsi makanan yang dikonsumsi. 3. Mengendalikan berat badan Karena Anda punya nafsu makan yang tidak banyak, ketika makan pelan-pelan, Anda pun mampu mengatur jumlah makanan secara baik dan tidak berlebihan. Dam

Manfaat buah kurma untuk diabetes - Diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan oleh ketidakmampuan organ pankreas untuk menghasilkan hormon insulin. Di dalam tubuh, hormon insulin bertugas untuk mengatur kadar gula dalam darah. Apabila hormon ini tidak dikeluarkan tubuh karena organ pankreas yang bermasalah, maka kadar gula dalam darah akan meningkat. Tentang Penyakit Diabetes Penyakit diabetes yang dalam bahasa latinnya disebut dengan Diabetus Melitus, merupakan penyakit yang masuk dalam peringkat kedua sebagai penyakit mematikan di Indonesia setelah kanker. Penyebab paling utama seseorang mengalami atau menderita diabetes adalah faktor keturunan. Kelainan yang terjadi pada organ pankreas juga bisa menurun kepada anggota keluarga yang lain. Sebagai contoh, apabila seorang ayah menderita penyakit diabetes, maka anak perempuannya akan berisiko besar menderita penyakit diabetes pula di kemudian hari. Penyebab lain seseorang bisa menderita penyakit diabetes adalah pola maka

Sudah banyak metode dalam ilmu medis yang bisa membuat orang menjadi awet muda. Disamping itu, ada dua cara jitu yang bisa dilakukan agar penampilan tetap muda walaupun umur menua. Ada riset membuktikan bahwa orang yang suka dengan minuman keras dan rokok dapat membuat cepat tua, yang pasti itu bukan kebiasaan sehat. Hal tersebut disimpulkan dari hasil riset besar-besaran di Denmark yang diikuti oleh 11.000 orang lebih. Para peserta dalam kajian tersebut diikuti mulai tahun 1976 hingga 2003. Pertanyaan yang diajukan kepada mereka berkaitan dengan kebiasaan seperti makan, minum alkohol dan merokok. Tak hanya itu saja, telah dilakukan beberapa kali cek kesehatan untuk mengetahui ciri penyakit jantung dan proses penuaan yang terjadi. Adanya penuaan lebih cepat dari umur sebenarnya adalah gejala dari kondisi kesehatan yang tidak baik dan berpeluang pada munculnya penyakit kronik, yakni masalah jantung. Pada riset yang lalu ditemukan bahwa cara awet muda pada kenyataannya sudah ada di ha

Apakah Anda pernah mengalami sakit tapi merasa heran meskipun menjalani pola hidup sehat? Anda selalu konsumsi makanan sehat, rutin berolahraga dan mempunyai gaya hidup yang tertata baik. Mungkin Anda tak sadar kalau penyakit itu menyerang karena kebiasaan Anda di tempat kerja. Tahukah Anda bahwa kantor merupakan tempat yang mempunyai mutu udara yang jelek? Apalagi disertai dengan beberapa kebiasaan ini, sehingga kondisi tubuh pun jadi tidak baik. 1. Menyantap makanan di meja kerja Meja kerja pastinya untuk bekerja, bukan untuk dijadikan meja makan. Ini memang perlu dimaklumi karena terlalu sibuknya seseorang bisa jadi makan di meja kerja. Bersamaan dengan tuntutan perut yang sudah sangat lapar. Faktanya tak sedikit perusahaan yang membuat aturan bagi karyawan untuk tidak makan di meja makan. Apa sebabnya? Karena dikhawatirkan akan terjadi makanan atau minuman yang berjatuhan di meja kerja. Sehingga akan membuat hewan seperti semut, kecoa atau lalat berada disana. Tentu saja hewan

Lidah buaya merupakan tanaman yang penuh dengan khasiat. Mulai dari sembelit hingga luka bakar bisa disembuhkan dengan lidah buaya. Lidah buaya adalah salah satu tanaman obat yang paling populer di dunia. Lendir lidah buaya sering digunakan wanita untuk dijadikan bahan kosmetik atau kecantikan daripada membuat jus lidah buaya. Pada kesempatan ini, akan kita ulas apa saja manfaat lidah buaya yang mengagumkan bagi kesehatan. Belum banyak orang yang tahu, untuk itu akan dijelaskan disini. Yuk, simak! 1. Anti ketombe dan menyehatkan kulit kelapa Vitamin dan mineral yang ada dalam gel lidah buaya bisa membuat rehidrasi kulit kepala dan menyembuhkan peradangan ketombe. Tak cuma itu saja, lidah buaya bisa dipakai sebagai conditioner bagus untuk rambut Anda agar lebih halus dan lembut. 2. Kulit lebih halus Lidah buaya juga bisa membuat kulit terhindar dari penuaan dan keriput. Anda bisa melakukan perawatan kulit dengan mengoleskan gel lidah buaya pada kulit setiap hari dalam kurun waktu 90

Buah asam terkenal sebagai bahan untuk bumbu masakan. Disamping itu, buah asam juga dapat dimakan ketika masih segar. Ada banyak kandungan yang ada dalam buah asam yaitu mineral, zat antioksidan, vitamin B, vitamin C dan beta karoten yang disertai manfaat bagi kesehatan Anda. Apa saja manfaat tersebut? Mari simak ulasannya. Mengatasi Diabetes Buah asam memiliki enzim alfa amilase yang bisa menurunkan glukosa dara sekaligus sebagai penstabil. Menyembuhkan Asma Riset yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa buah asam bersifat anti histamin yang baik untuk mengatasi asma. Mengobati Luka Asam mempunyai sifat anti septik dan anti bakteri yang ada pada biji, daun dan kulitnya. Ini berguna untuk menyembuhkan luka lebih cepat. Menyehatkan Jantung Riset memperlihatkan bahwa asam yang mengandung flavonoid bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat. Selain itu, kandungan potasiumnya berkhasiat menekan risiko hipertensi. Memperlancar Sistem Pencernaan Jika Anda rutin mengonsumsi asam, maka bisa

Tak sedikit informasi yang sudah diulas mengenai betapa berbahayanya jika duduk terlalu lama. Tapi, disini akan lebih lanjut lagi menjelaskan cara mengatasinya. Hidup di zaman modern, tak lepas dari kebiasaan ini. Kebiasaan duduk dalam waktu lama bisa saja terjadi, duduk di atas kendaraan, pekerjaan di belakang meja yang mewajibkan Anda duduk di kursi dan lain sebagainya. Mau apalagi jika itu sudah menjadi tuntutan, maka orang tak bisa mengelak. Inilah yang sebenarnya berbahaya sekali untuk kesehatan bila Anda duduk terlalu lama. Kebiasaan duduk lama bisa memicu obesitas, stroke, hipertensi, kolesterol dan ancaman penyakit lain yang tak bisa dianggap sepele. Yang jelas, penyakit ini bisa saja mengancam hidup Anda. Keadaan ini biasa disebut sindroma metabolik dan riset sudah membuktikan bahwa orang yang berada duduk dibelakang meja diatas empat jam dalam satu hari, mempunyai risiko kematian hingga 50 %. Tak cuma itu, masih ada penambahan risiko kematian karena serangan jantung sebany