Mau Otak Sehat? Lakukan Ini Pada Otot Kaki
Melakukan aktivitas olahraga setiap hari menjadi sesuatu yang berguna untuk kesehatan fisik. Kondisi kebugaran tubuh tetap stabil dan juga dapat mencegah risiko kegemukan yang banyak dialami orang lain. Tidak sedikit orang mengetahuinya bahwa olahraga pun bisa mendatangkan manfaat hebat untuk otak. Diberitakan dari Her, menurut sebuah riset dikatakan bahwa aktivitas olahraga khususnya yang tertumpu pada kaki sangat memberi dampak pada otak. Jika orang menerapkan olahraga jenis ini akan bisa menyehatkan muatan kimia yang terkandung dalam tubuh. Ini secara khusus berefek pada otak saat melakukan olahraga yang ada pada bagian kaki. “Hasil riset kami menyetujui pendapat bahwa orang yang tidak mampu berolahraga misalnya pasien yang mesti istirahat, astronot atau orang yang sedang melakukan perjalanan jauh tidak cuma berkurang massa ototnya tapi bisa mengalami perubahan kimia pada tubuh pada tingkat sel dan ada pengaruhnya pula pada sistem saraf, “ ujar Dr. Raffaella Adami dari UniversitÃ