Blog MR

Berkendara merupakan pekerjaan yang serius dan memerlukan tingkat konsentrasi tinggi. Diperlukan fisik yang bugar dan prima untuk fokus dan konsentrasi saat berkendara. Salah satunya adalah Anda dilarang kehausan untuk menghindari dehidrasi. Karena saat pengendara sedang mengalami kehausan atau dehidrasi, maka berdampak pada hal dibawah ini. 1. Riset mutakhir menunjukkan bahwa pengendara yang dehidrasi akan sangat mungkin melakukan kesalahan saat mengendarai kendaraan. Jelas saja, otak tidak akan berfungsi dengan baik karena cairan di otak tidak mencukupi akhirnya kinerja otak pun menurun. 2. Kondisi dehidrasi membuat orang berkurang dalam hal kewaspadaan dan kehati-hatian. Sehingga keputusan yang diambil berpeluang salah. 3. Orang yang dehidrasi membuat tidak sabar. Membuat rasa kantuk akan muncul. 4. Dapat memicu kecelakaan lalu lintas yang disinyalir karena kesalahan pengendara itu sendiri dan ini dapat diakibatkan dari dehidrasi. Sangat penting untuk semua pengendara agar mencuku

Unsur tubuh yang paling banyak adalah darah. Karena darah merupakan hal yang penting bagi tubuh sebagai pengangkut oksigen dan mengalirkan ke seluruh jaringan tubuh, mengontrol pH dan juga suhu tubuh serta mengendalikan peredaran nutrisi dalam tubuh. Dikutip oleh healthmeup.com, dibawah ini ada beberapa fakta mengenai darah yang semestinya Anda ketahui. 1. Darah memiliki 3 bagian utama yakni plasma, trombosit dan sel darah merah. Apabila dipisah, akan dapat dipakai untuk mengatasi tiga jenis penyakit tertentu. 2. Darah memiliki 4 jenis golongan yang terdiri dari A, B, AB dan O. 3. Diperlukan nyamuk sekitar 1.200.000 ekor untuk menyedot semua darah manusia. 4. Sekitar 25% berat badan manusia disebabkan karena darah manusia. 5. Terdapat sekitar 100.000 sel pembuluh darah pada manusia dewasa. 6. Ada 3 tipe pembuluh darah yakni kapiler, vena dan arteri. Proses aliran darah menyertakan arteri yang mengangkut darah dari organ jantung. Kaplier ini terhubung dengan arteri vena. Selanjutnya,

Kebiasaan begadang sering dilakukan oleh para pria disebabkan karena pekerjaan, menonton siaran langsung sepakbola dan lain-lain. Padahal begadang dapat memperburuk kualitas sperma. Untuk itulah hentikan kebiasaan buruk tersebut. Klaim berdasarkan kajian mutakhir, bila pria yang selalu tidur lebih awal maka tubuh akan memproduksi sperma yang sehat. Hal ini terbukti pada 8 dari 10 pria yang ikut serta dalam kajian. Diberitakan Boldsky, ketika tidur tubuh akan mengalami peningkatan antibodi antisperma, semacam protein yang dihasilkan oleh sistem imun tubuh yang berarti akan berdampak positif bagi tubuh. Regu memonitor format tidur dari 981 pria sehat yang diinstruksikan untuk tidur diantara pukul 20.00 - 22.00. Kemudian para pria tersebut tidur selama kurang lebih 8 jam. Ternyata hasilnya menyenangkan, karena sebentar saja setelah itu para peserta pria tersebut melakukan hubungan seks dengan istri. Laporan hasil pada spermanya juga diamati dan termasuk dalam kondisi yang baik. Melihat

Sudah menjadi kebiasaan kalau pria itu malas dan kurang peduli terhadap kesehatan tubuh. Maka seringkali penyakit datang ke tubuh pria setelah dalam kondisi berbahaya. Untuk pencegahan dan agar tidak repot untuk cek kesehatan secara teratur, oleh karena itu selalu jagalah kesehatan tubuh yaitu dengan metode yang termudah salah satunya adalah mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Berdasarkan berita dari medicaldaily.com, berikut beberapa makanan sehat tersebut. Sayuran Hijau Bagi yang kurang suka sayur, saat ini mulailah rajin makan sayuran hijau contohnya seperti brokoli, kangkung dan bayam. Karena didalamnya terkandung asam folat yang baik. Sebuah riset telah dilakukan di Universitas Harvard dan mendapatkan temuan bahwa pria yang lebih banyak makan asam folat dapat mengurangi risiko sekitar 30% mengalami penyakit yang berkaitan dengan penyempitan pada pembuluh darah. Keistimewaan asam folat adalah dapat mengurangi tingkat homosistein dalam darah sebagai jenis asam amino yang mer

Anda pernah menderita sakit di persendian? Terasa linu, kaku dan bengkak? Tentunya tubuh akan sulit bergerak dan tidak nyaman. Sehingga terhalang untuk melakukan berbagai aktivitas. Disamping rutin melakukan gerakan pemanasan, Anda pun dapat melakukan pencegahan sakit sendi dengan cara tidak mengonsumsi makanan yang menyebabkan persendian linu atau nyeri. Saatnya Anda harus tahu apa saja jenis makanan yang menjadi pemicu sakit pada persendian sehingga tubuh Anda tetap terjaga dari risiko penyakit tersebut. Dikabarkan dari situs Prevention.com, berikut uraiannya. Tomat Tomat memang bermanfaat sebagai anti inflamasi, namun waspadalah buat orang yang mengidapt penyakit asam urat. Karena dalam riset ditemukan bahwa tomat adalah penyebab dari sakit encok atau nyeri sendi sekitar 20% berdasarkan penelitian terhadap penderitanya. Walaupun begitu belum adanya kejelasan apa alasannya, tapi sebagian periset memberi penilaian bahwa tomat dapat menaikkan asam urat yang menyebabkan sakit pada sen

Sebuah riset yang dikutip dari thehealthsite.com menunjukkan bukti mencengangkan bahwa anak yang lahir dari seorang ibu penderita diabetes yang dipicu oleh konsumsi berlebihan nasi putih ketika hamil mempunyai kemungkinan besar mengalami obesitas. Sudah sesuatu yang wajar jika nasi putih menjadi makanan pokok di Indonesia. Namun tidak sedikit hasil riset yang menyatakan bahwa nasi sangat berbahaya karena mengandung kadar gula tinggi. Pada laporan penelitian, "Temuan memperlihatkan bahwa anak-anak yang lahir dari ibu yang berpenyakit diabetes pada faktanya sewaktu hamil mengonsumsi nasi diatas 156 gram setiap hari mempunyai dua kali peluang lebih besar terkena kegemukan pada umur 7 tahun." "Zat gula yang masih ada dalam tubuh dan dibawa saat kehamilan bisa menimpa anak yang lahir sampai nanti tumbuh besar," ujar Cuilin Zhang dari National Institutes of Health, Amerika Serikat. Sangatlah penting untuk menghindari bahaya ini dengan cara mengonsumi berbagai jenis say