10 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatanmu
Buah asam terkenal sebagai bahan untuk bumbu masakan. Disamping itu, buah asam juga dapat dimakan ketika masih segar. Ada banyak kandungan yang ada dalam buah asam yaitu mineral, zat antioksidan, vitamin B, vitamin C dan beta karoten yang disertai manfaat bagi kesehatan Anda. Apa saja manfaat tersebut? Mari simak ulasannya. Mengatasi Diabetes Buah asam memiliki enzim alfa amilase yang bisa menurunkan glukosa dara sekaligus sebagai penstabil. Menyembuhkan Asma Riset yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa buah asam bersifat anti histamin yang baik untuk mengatasi asma. Mengobati Luka Asam mempunyai sifat anti septik dan anti bakteri yang ada pada biji, daun dan kulitnya. Ini berguna untuk menyembuhkan luka lebih cepat. Menyehatkan Jantung Riset memperlihatkan bahwa asam yang mengandung flavonoid bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat. Selain itu, kandungan potasiumnya berkhasiat menekan risiko hipertensi. Memperlancar Sistem Pencernaan Jika Anda rutin mengonsumsi asam, maka bisa