Ingin Mata Tetap Indah? Stop 5 Kebiasaan Ini
Kita tahu bahwa mata adalah alat indera yang terpenting dari tubuh yang berguna untuk melihat. Keindahan dunia ini tak ada artinya jika tidak ada mata. Sama seperti organ tubuh lainnya, mata pun harus selalu diperhatikan kondisi kesehatannya agar pemberian Tuhan ini tidak disia-siakan. Mata yang harganya tak terhingga ini dan bahkan tidak bisa dibeli di pasaran mestinya menjadi prioritas kita setiap waktu untuk memelihara dari kerusakan mata. Oleh karena itulah kita wajib menghindari kebiasaan yang dapat menganggu kesehatan mata. Lalu, apa sajakah kebiasaan tersebut? Mari simak informasinya berikut ini. 1. Kurang Konsumsi Sayuran Hijau Agar mata kita sehat perlu sekali memanfaatkan sayuran hijau sebagai makanan sehat. Untuk itu makanlah selalu sayuran hijau disertai dengan minyak ikan dan wortel. Sangat mudah bila kita ingin menjaga kesehatan mata, karena yang diperlukan adalah rutin konsumsi sayuran hijau. 2. Tingginya Frekuensi Menatap Monitor Komputer Bagi Anda yang selalu bekerja