Gizi Buruk Bisa Pengaruhi Rambut Anda
Rambut adalah bagian hidup dari tubuh, dan juga, membutuhkan nutrisi dan mineral, seperti bagian tubuh lainnya. Orang yang ingin memiliki rambut sehat yang berkilau, tumbuh dengan subur, dan kuat tidak pecah-pecah harus memberikan perhatian khusus untuk nutrisi mereka. Diet mereka harus kaya protein, seng, besi, asam lemak omega-3, vitamin D, dan nutrisi lainnya. Sehingga rambut akan memiliki vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tetap sehat, kuat, dan terjaga dari kerontokan. Sebagian besar supermarket dan salon kecantikan penuh dengan "keajaiban" produk perawatan rambut yang seharusnya mencegah rambut rontok atau meningkatkan pertumbuhan rambut. Meskipun sebagian besar produk rambut berkualitas seperti sampo, kondisioner, dan masker yang dijual di tempat-tempat seperti benar-benar dirancang untuk memperkuat rambut kita dan membantu tumbuh, efektivitas mereka adalah efektif sebagai bentuk diet yang jitu. Bahkan dalam hal ini, nutrisi merupakan faktor utama yang me