Sunday, September 21, 2014

Tips Ringan Hilangkan Kebosanan

bosan

Apakah anda pernah merasakan bosan? Bingung mau melakukan apa? Ya, bosan biasanya terjadi ketika seseorang merasa sudah kelelahan dalam beraktivitas dan selalu mengerjakan sesuatu yang sama terus-menerus. Monoton dalam hidup itu kurang baik bagi diri anda. Kehidupan berjalan dengan kegiatan yang sama.

Bosan jika melanda diri anda terus-menerus bisa membuat anda stress. Tidak ada gairah dalam kehidupan dan tidak tahu apa yang akan dikerjakan nantinya.
Ada beberapa langkah mudah bagi anda yang ingin segera menghilangkan rasa bosan, baik itu ketika di rumah, kantor, jalan, dan lainnya. Agar bisa selalu aktif dan produktif.

1. Cuci muka atau bisa juga mandi. Ini cukup menyegarkan badan dan pikiran anda setelah sekian lama anda merasa bosan, lelah, dan galau. Air yang dingin mampu mengaktifkan lagi syaraf-syaraf anda yang tegang.

2. Berjalan-jalan di sekitar rumah anda. Cobalah untuk keluar ruangan, anda bisa melihat hal apa saja yang terjadi di sekitar anda. Apakah ada hal baru yang anda temui? Itulah yang membuat anda bisa melupakan rasa bosan.

3. Berinteraksi dengan teman. Hubungilah teman terdekat anda, lakukan obrolan ringan, tanyakan kabar dan berita apa saja yang bisa anda dapatkan dari dia.

4. Belanja barang kesukaan. Ini bisa juga anda lakukan, untuk sekedar refresh otak anda terhadap barang baru yang ingin anda beli. Tapi, jangan berbelanja dengan barang yang banyak. Cukup 1 atau 2 barang saja yang anda beli dan tidak terlalu mahal harganya.

5. Olahraga. Aktivitas ini sangat bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah anda dan pasti akan juga memberikan efek bugar dan segar di badan anda.

6. Rapikan kamar anda. Bosan bisa terjadi karena tatanan di kamar anda sedang berantakan dan tidak teratur. Coba lakukan pembenahan di kamar anda, bersihkan dari sampah dan atur ulang barang di kamar anda dengan posisi yang baru. Anda akan merasa berada di kamar yang baru dan di suasana yang berbeda dari sebelumnya.

7. Konsumsi makanan dan minuman favorit. Ya, ini cukup bisa membuat hati anda senang. Pergilah ke tempat dimana anda bisa menikmati makanan dan minuman favorit yang mungkin anda sudah lama tidak menikmatinya.

Demikian tips yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan rasa bosan dalam hidup dan juga membangkitkan semangat anda lagi untuk menjalani kehidupan sehari-hari.