7 Tips Mudah Agar Pria Tampak Awet Muda

-

Tampil lebih awet muda tentu saja tidak hanya diimpikan oleh kaum wanita saja, tetapi kaum pria pun menginginkan tampil awet muda meskipun usia yang terbilang sudah tua.

Saat ini sudah ada bermacam-macam bentuk perawatan bagi yang ingin tampil lebih awet muda dan segar, namun dibalik itu banyak yang menyebabkan efek samping yang buruk dan rentan dengan bahaya bagi kesehatan.

Perlu kehati-hatian dalam hal melakukan perawatan wajah, karena biasanya efek negatif dari penggunaan produk anti penuaan adalah munculnya raut wajah yang mengalami kerutan yang akibatnya wajah akan terlihat lebih tua dan tidak menarik.

Bagi Anda ini sejatinya sangat merugikan karena sudah mengeluarkan waktu dan uang untuk membeli produk perawatan tersebut.

Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan dan bagaimana tips untuk merawat wajah Anda secara khusus dan tubuh Anda secara umum agar terlihat lebih muda dan menarik, berikut ini tips yang bisa Anda terapkan dengan mudah dan sederhana.

Melakukan Perawatan Baik dan Benar pada Kulit

Kulit adalah komponen utama pada diri Anda yang sering dilihat orang lain. Tentunya kulit yang halus tanpa keriput, pastinya akan membuat Anda tampak lebih awet muda.

Ada beberapa macam perawatan pada kulit Anda yang bisa dilakukan yaitu:

    - Lindungi tubuh dari paparan sinar matahari langsung

Ketika berada di luar rumah atau ruangan tertutup, tentunya sangat rentan terkena sinar matahari, oleh karena itu hindari sebanyak mungkin paparan sinar matahariagar tidak mengenai tubuh Anda, apalagi pada saat siang hari. Berbeda jika saat pagi hari, sinar matahari sangat bagus untuk peyerapan vitamin D.

Untuk mengantisipasi bila Anda tetap harus keluar ruangan adalah menggunakan tabir surya yang mengandung SPF tinggi yang bisa memaksimalkan perlindungan bagi kulit Anda.

    - Pakai pelembab kulit

Jika ada garis-garis halus pada kulit dan sekaligus untuk menambah nutrisi kulit, sebaiknya Anda memakai pelembab.

    - Selalu minum air bening

Cara yang paling alami adalah dengan selalu minum air bening yang bertujuan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi dan kulit pun tampak lebih halus, kencang dan sehat.

Menjaga Kondisi Kesehata Tubuh

Kesehatan tubuh sudah tentu wajib dijaga secara keseluruhan agar bisa mencapai kebugaran dan tubuh tampak lebih muda serta segar. Adapun caranya adalah sebagai berikut:

    - Istirahat yang cukup

Apabila Anda saat ini sangat kurang waktu istirahat, tentu akan membahayakan kesehatan dan juga tampilan Anda menjadi sangat lesu dan tua.

Untuk mencegah atau mengatasi itu semua, Anda perlu istirahat yang cukup dengan membiasakan tidur selama 8 jam dalam sehari, tidur yang cukup akan membuat tubuh menjadi lebih enteng, segar dan terlihat awet muda.

    - Tidak merokok

Kebiasaan merokok sudah sangat jelas akan merugikan dan merusak tubuh Anda, tidak terkecuali kulit yang akan tampak lebih tua dan menimbulkan keriput. Bagi Anda yang serius ingin terlihat lebih muda dan segar, berhentilah sekarang juga dari kebiasaan merokok.

    - Selalu konsumsi makanan sehat

Untuk mendapatkan makanan sehat tidaklah sulit dan biayanya murah, dengan memakan buah dan sayuran, maka keperluan tubuh akan mineral dan vitamin pun akan terpenuhi agar meminimalisir dampak penuaan pada tubuh.

    - Rajin olahraga

Olahraga selain menyehatkan juga dapat membantu melancarkan aliran darah serta membuat kulit kencang dan fresh.
Tubuh yang sehat dengan olahraga sudah tentu bisa diperoleh. Karena olahraga dapat memperlancar peredaran darah dan kulit pun akan tampak kencang dan segar awet muda.

Tips diatas bisa Anda lakukan secara rutin dan teratur untuk mendapatkan hasil yang baik dan Anda pun akan terlihat lebih awet muda. Memang butuh waktu dan usaha yang serius dalam melakukannya. Intinya adalah agar Anda lebih sehat dan lebih terlihat muda. Hidup sehat tidak harus mahal dan membuat repot diri Anda, hal sederhana seperti tips diatas dapat dijadikan sebagai gaya hidup sehat Anda. Semoga bermanfaat.

Postingan Populer

4 Peristiwa Paling Membahagiakan Dalam Hidup Manusia

-
Gambar
Dalam kehidupan, banyak hal yang telah kita lihat, alami dan rasakan. Berbagai perasaan yang ada di hati terus datang dan pergi seiring berjalannya waktu yang telah kita lalui di dalam menjalani proses kehidupan. Setiap manusia di dunia ini pasti menginginkan kebahagiaan hadir dalam hidupnya. Untuk itu, seseorang selalu berusaha melakukan hal yang bisa membuat dirinya merasakan kebahagiaan setinggi-tingginya. Dari sekian banyak hal peristiwa yang terjadi dalam kehidupan manusia, ada beberapa peristiwa bahagia yang hanya sesaat dan juga bertahan dalam jangka waktu yang lama. Berikut ini ada 4 peristiwa yang boleh disebut paling membahagiakan dalam hidup manusia yang tak kan terlupakan, mempunyai kesan mendalam. 1. Pernikahan Hal yang membahagiakan bagi seseorang adalah ketika dia sudah memasuki tahap hidup baru dalam kehidupan yaitu menikah dengan pujaan hati atau mendapatkan pendamping hidup. Karena tujuan seseorang menikah adalah untuk memperoleh kebahagiaan, ketenangan, kas
Read More »

Cara Menghilangkan Sifat Pendiam Agar Lebih Percaya Diri

-
Gambar
Cara menghilangkan sifat pendiam - Orang pendiam memang penuh dengan misteri. Sebab dibalik kependiamannya banyak kelebihan yang dimiliki sebab pada dasarnya setiap manusia pasti memiliki kelebihan dalam suatu hal yang membedakan hanyalah apakah kelebihan itu dominan maupun tidak melekat pada orang bersangkutan atau apakah ia bisa mengembangkan potensi atas kelebihannya tersebut.  Pun demikian, pastinya setiap orang akan memiliki masalah atas dirinya tidak terkecuali orang yang pendiam. Mencari berbagai cara menghilangkan sifat pendiam dan pemalu yang berlebihan memang sangat penting sekali sebab kita menyadari banyak orang yang menginginkan adanya perubahan dalam hidup layaknya seseorang dengan keinginan kuat untuk mengetahui cara merubah sifat yang pendiam menjadi humoris. Bagi orang yang mempunyai selera humor tinggi akan mudah bergaul dan menjadi satu dengan orang lain terlebih untuk memulai hal baru kaitannya dengan lingkungan yang masih asing.  Misalnya pada saa
Read More »

12 Keterampilan Terpenting Manusia dalam Hidup

-
Gambar
Dalam menjalani kehidupan di dunia, hendaknya seseorang memerlukan beberapa keterampilan atau kemampuan yang dapat menunjang kehidupan sehari-hari. Tanpa keterampilan dasar, seseorang mengalami berbagai masalah ketika menghadapi sesuatu hal yang terjadi di dalam kehidupan. Dari sekian banyaknya keterampilan atau keahlian yang sejak dahulu ada hingga masa sekarang, ada beberapa keterampilan yang bisa dikatakan terpenting dan sangat diperlukan bagi setiap orang, baik pria ataupun wanita, usia muda hingga dewasa. 1. Membaca Setiap hari kita selalu dihadapkan dengan banyaknya tulisan, baik itu tulisan yang ada di buku, koran, majalah, internet, spanduk, brosur, televisi dan lain sebagainya. Dengan pandai membaca tulisan, seseorang akan bisa mendapatkan informasi yang bermanfaat setiap waktu. 2. Menulis Tulisan yang kita baca selalu dari dulu hingga sekarang, adalah hasil dari pekerjaan menulis. Keterampilan menulis perlu diasah terus agar ketika kita hendak menyampaikan kaba
Read More »

Waspada 5 Risiko Penyakit Akibat Toilet Kotor

-
Gambar
Toilet umum sudah pasti banyak digunakan orang banyak setiap hari. Namun sungguh disayangkan biasanya toilet tersebut tidak sedikit yang masih kotor atau kurang dalam kebersihannya. Berbagai masalah yang terlihat di toilet umum diantaranya banyaknya jamur, dudukan toilet kotor, kertas tisu yang berserakan dan air kolam yang kotor selalu menjadi masalah besar yang ada di toilet umum di Indonesia. Pada faktanya kondisi toilet yang kotor tersimpan bahaya penyakit yang mengancam, diantaranya sebagai berikut. 1. Dapat menimbulkan infeksi streptococcus Toilet yang kotor sangat rentan menyebabkan infeksi streptococcus. Adapun penyakit yang dipicu oleh bakteri ini yaitu demam, radang tenggorokan dan kulit menjadi merah. Tak hanya itu saja, risiko mengalami infeksi saluran kemih pun bisa jadi ancaman. 2. Dapat menimbulkan penyakit hepatitis A Munculnya penyakit hepatitis A sangat lazim terjadi karena toilet yang kotor. Kita perlu sekali waspada terhadap gejalanya diantaranya adalah mual, dem
Read More »

7 Trik Gacor inDriver

-
Gambar
Sebagai aplikasi transportasi online, Indriver sekarang banyak yang menggunakannya untuk mendapatkan penghasilan. Menjadi driver Indriver sangat berpeluang mendapat orderan jika tahu cara dan triknya. Untuk itu, kita akan bahas di sini. Tujuannya adalah agar anda yang saat ini menjadi driver Indriver dapat order sebanyak-banyaknya. 1. Melayani pelanggan dengan pelayanan bagus Sebagai pengemudi ojek online inDriver tentunya ingin mendapat kepuasan dari penumpang. Untuk itu berikan yang terbaik kepada mereka, yakni penggunaan atribut resmi inDriver, bersih, wangi dan bersikap ramah. 2. Pantang tolak orderan Agar akun inDriver anda bisa menjadi unggulan tentunya pantang dalam menolak orderan. Selalu terima orderan yang masuk agar akun anda menjadi akun yang produktif. 3. Pilih tempat terbaik Sebagai driver yang pekerjaannya di luar ruangan tentu harus berada di tempat yang potensial mendapat orderan. Tempat yang ramai biasanya ada di perkantoran, kampus, tempat belanja, dan tempat umum la
Read More »

Inilah Manfaat Luar Biasa Membuang Sampah Pada Tempatnya

-
Gambar
Sampah adalah barang sudah tidak terpakai yang sering kita hasilkan setiap hari. Mulai dari sampah plastik, organik, logam dan sebagainya. Betapa besar dampaknya jika sampah dibuang secara semabarangan seperti di sungai, jalanan, pekarangan rumah, didalam rumah dan sebagainya. Ini akan berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu perlu adanya kesadaran bagi setiap masyarakat akan pentingnya kebersihan dan kesehatan lingkungan sekitar. Banyak sudah lembaga swasta maupun pemerintah yang terus mengupayakan sampah menjadi produk yang bermanfaat untuk bisa digunakan kembali dalam berbagai produk keperluan sehari-hari. Misalnya sampah plastik yang bisa dibuat menjadi produk tas. Ini memunculkan sebuah kreativitas yang bagus untuk masa depan masyarakat agar punya kesadaran tinggi akan sampah plastik yang bisa lebih dikembangkan dan diubah menjadi produk multiguna. Dari hal ini kita dapat menyimpulkan bahwa sampah tidak selamanya sampah atau barang yang tidak berguna sama sekali. Ada sisi
Read More »

Tips Memilih Toko Bunga Surabaya yang Berkualitas

-
Gambar
  Kota Surabaya selain dikenal sebagai kota Pahlawan ternyata juga dikenal sebagai kota yang penuh dengan toko bunga Surabaya yang indah dan berkualitas. Di era modern bunga sering digunakan untuk mewakili perasaan seseorang di berbagai moment masyarakat. Memiliki bentuk yang indah dan cantik mampu menyegarkan setiap mata memandang.    Saat ini semakin banyak minat masyarakat akan penggunaan bunga di berbagai moment dan acar, tidak heran kalau keberadaan toko bunga banyak dicari. Terlebih saat ini banyak sekali toko bunga yang ada di Surabaya. Jadi kamu harus memilih yang terbaik agar bunga yang ditawarkan tetap segar dan indah. Tips Memilih Toko Bunga Terbaik di Surabaya Seiring banyaknya toko bunga yang ada di Surabaya, terkadang membuat pembeli merasa bingung mau memilih yang terbaik. Pastikan untuk memilih yang terbaik agar bunga yang ditawarkan tetap dalam kondisi bagus dan segar. Tenang saja, saat ini akan dijelaskan mengenai beberapa tips memilih toko bunga Surabaya yang terbai
Read More »