Mau Terhindar Dari Rematik? Berjemur Saja!
Rematik biasanya menyerang para orang tua. Tapi berbeda dengan sekarang, para anak muda pun bisa terkena rematik. Itu karena masih memiliki pola hidup yang buruk.
Pada dasarnya, rematik sangat mudah cara pencegahannya yaitu berjemur di bawah terik matahari pagi.
Berdasarkan riset yang diberitakan dari boldsky.com mengungkapkan, "Cahaya matahari sehat yang menyinari tubuh saat berjemur berubah menjadi vitamin D. Sepanjang riset, diperoleh bahwa vitamin D akan menambah sel imun dalam darah berasal dari peradangan sendi akibat rematik".
"Disamping itu, vitamin D pun disebut mempunyai anti inflamasi yang berperan menekan peradangan pemicu sakit pada tubuh.
Selain berjemur, Anda pun dapat memperoleh asupan vitamin D dengan cara rutin makan telur atau minum jus jeruk segar.
Itulah informasi untuk Anda mengenai manfaat berjemur yang bisa menambah vitamin D dan mencegah penyakit rematik. Semoga bermanfaat.
