Awas 3 Makanan Penyebab Linu Pada Sendi

Anda pernah menderita sakit di persendian? Terasa linu, kaku dan bengkak? Tentunya tubuh akan sulit bergerak dan tidak nyaman. Sehingga terhalang untuk melakukan berbagai aktivitas.

Disamping rutin melakukan gerakan pemanasan, Anda pun dapat melakukan pencegahan sakit sendi dengan cara tidak mengonsumsi makanan yang menyebabkan persendian linu atau nyeri.

Saatnya Anda harus tahu apa saja jenis makanan yang menjadi pemicu sakit pada persendian sehingga tubuh Anda tetap terjaga dari risiko penyakit tersebut. Dikabarkan dari situs Prevention.com, berikut uraiannya.

Tomat
Tomat memang bermanfaat sebagai anti inflamasi, namun waspadalah buat orang yang mengidapt penyakit asam urat. Karena dalam riset ditemukan bahwa tomat adalah penyebab dari sakit encok atau nyeri sendi sekitar 20% berdasarkan penelitian terhadap penderitanya. Walaupun begitu belum adanya kejelasan apa alasannya, tapi sebagian periset memberi penilaian bahwa tomat dapat menaikkan asam urat yang menyebabkan sakit pada sendi.

Kedelai
Sering mengonsumi kedelai? Waspadalah saat ini juga karena makanan yang mengandung kedelai pada kenyataannya bisa bikin persendian menjadi nyeri. Kandungan asam lemak omega 6 yang terdapat didalamnya sangat berbahaya bagi orang yang menderita nyeri sendi karena menyebabkan peradangan.

Minuman Bersoda
Satu lagi minuman yang populer di masyarakat dan sudah sering dikonsumsi adalah minuman bersoda. Selain bisa menyebabkan penyakit diabetes, minuman ini sangat berpotensi melepaskan sitokin sehingga sendi terasa nyeri. bagi wanita yang mempunyai kebiasaan minum 1 kaleng soda bahkan lebih per harinya berisiko sekitar 30% lebih besar menderita radang sendi. Jadi, segera hentikan kebiasaan meminum minuman bersoda karena memicu penyakit berbahaya.

Sebenarnya tidak cuma makanan dan minuman itu saja yang perlu dihindari, lebih utama lagi bagi orang yang menderita obesitas juga akan mempunyai risiko yang tidak kecil terhadap nyeri pada persendian karena bobot tubuh yang berlebihan dapat memaksa persendian. Kurangilah berat badan Anda agar terhindar dari risiko ini.

Postingan populer dari blog ini

Bisakah Berprofesi Tanpa Ijazah?

Dalam dunia kerja banyak profesi yang bisa kita jalankan. Semuanya tergantung dari apa yang diinginkan oleh seseorang. Ada yang menginginkan profesi berdasarkan hobi, latar belakang pendidikan, lingkungan sekitar, tuntutan orang tua, dan sebagainya. Perubahan era selalu menyajikan berbagai profesi yang beragam, sehingga ini makin memperluas jangkauan seseorang untuk mendapatkan profesi tertentu. Ada beberapa era yang telah dilalui mulai dari era agraris, industri, dan informasi. Untuk mendapatkan pekerjaan di setiap era tersebut berbeda-beda caranya. Tetapi ada hal unik yang bisa kita dapatkan dari profesi yang ada di dunia. Yaitu profesi yang bisa didapatkan tanpa perlu ijazah pendidikan tertentu. Ada kabar baik bahwa pekerjaan atau profesi tidak melulu harus melalui pendidikan formal yang akan menghasilkan ijazah dan nanti dipakai sebagai salah satu syarat mendapatkan pekerjaan di perusahaan atau instansi. Ingatlah, bahwa ijazah pendidikan tidak selamanya menjadi penentu kesu...

Baju Jaket Pria FDO 027

Jual Baju Jaket Pria Kode: FDO 027 Warna: Hitam Abu Bahan: Marsoto Size: All Size Harga: Rp. 199.500 (Belum Termasuk Ongkos Kirim) Pembayaran via BCA Pengiriman via JNE OKE/REG Ukuran Jaket Cowok : - Ukuran All Size= Panjang : 66. Lebar : 52. Panjang Lengan : 61 Tertarik untuk memesan jaket ini? Silakan hubungi kami dengan menyebutkan Nama, Alamat Lengkap, Kode, Ukuran, dan Jumlah. SMS ke: 0818917011

Ternyata Ada Timbal di Mi Instan

Makanan yang sering terdapat di pasaran dan banyak disukai banyak orang saat ini adalah mi instan. Makanan cepat saji ini termasuk makanan yang sudah memiliki aneka rasa. Sehingga mi instan termasuk makanan praktis sekaligus laris. Disamping harganya sangat terjangkau oleh kalangan apapun. Walaupun ada rasa yang sungguh enak pada mi instan, ternyata ada sisi negatif yang terdapat pada mi instan dan bisa mengancam kesehatan tubuh. Salah satu yang membahayakan adalah risiko penyakit kardiovaskuler. Hal negatif dari mi instan ini sudah lama diungkapkan oleh para pakar kesehatan dan terbukti bahwa mi instan dapat menjadi penyebab timbulnya penyakit parah yang bisa mematikan. Penyakit tersebut adalah hipertensi, arteri perifer dan juga kardiovaskuler. Selain itu, mi instan dapat juga menyebabkan kemunduran mental dan ayan pada anak-anak karena mengandung paparan timbal. Tentu ini tidak ingin dialami oleh Anda dan orang-orang terdekat Anda Ada hal membahayakan dari paparan timbal ...

Papaya Tree

Ini foto pohon pepaya yang ada di belakang rumah saya, masih belum berbuah. Semoga ALLAH memberikan buah-buahan pepaya dan memberi manfaat kepada kami.

Tips Sukses Berprestasi Untuk Pelajar dan Mahasiswa

Pendidikan sangat diperlukan bagi siapapun. Dengan semakin modernnya ilmu pengetahuan dan teknologi menuntut setiap orang harus terus menerus belajar berbagai ilmu pengetahuan dan keterampilan yang bisa membantu dan menunjang kehidupan mereka saat ini dan di masa depan. Tantangan zaman sekarang bisa dikatakan lebih berat dibanding zaman dulu. Sekarang permasalahan semakin rumit. Setiap orang selalu punya kesibukan dan masalahnya sendiri. Tentu perlu modal ilmu yang cukup untuk mampu mengelola dan menyelesaikan masalah yang ada. Sudah berapakah kita belajar tentang berbagai ilmu pengetahuan? Berapa lama kita belajar itu? Ya, tiap orang berbeda-beda pastinya. Disini saya akan berbagi tips khusus Anda yang masih pelajar dan juga mahasiswa. Bagaimana sih supaya bisa sukses sebagai pelajar atau mahasiswa. Sukses yang ditandai dengan prestasi terbaik dan ilmu yang didapat bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin sebagai pelajar atau mahasiswa, banyak yang tergerak untuk ...

Blog MRasyiduddin

Cari Blog Ini