Ingin Punya Usus Bersih? Minuman Ini Patut Anda Coba
Sistem pencernaan mempunyai organ tubuh penting seperti lambung dan usus. Organ ini berperan sebagai pencerna makanan dan menyerap semua nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
Usus yang setiap hari dilalui berbagai macam makanan dan minuman tentunya akan menimbulkan timbunan limbah dan sisa makanan yang sulit dicerna dengan sempurna.
Ketika usus penuh dengan limbah, maka risiko terkena penyakit berbahaya sangatlah tinggi. Oleh sebab itu, Anda harus memelihara kebersihan usus.
Diberitakan dari boldsky.com, ada minuman yang berasal dari bahan alami yang terbukti mujarab dalam membersihkan saluran pencernaan. Seperti apa resepnya mari ikuti penjelasannya berikut ini.
Bahan yang harus disiapkan:
½ cup jus apel asli
2 sendok makan air perasan jeruk lemon
1 sendok teh parutan jahe
½ sendok teh garam
½ cup air matang
Langkah-langkah pembuatan:
Aduk semua bahan ke dalam botol ukuran besar. Saat pagi hari, minum sebanyak 1 gelas ketika perut masih kosong. Kemudian minum lagi sekitar 2 gelas sesudah makan siang. Pada malam hari, minum 2 gelas pada jam 6 atau 7 sore.
Jahe mempunyai manfaat alami meningkatkan kerja otot usus. Selanjutnya jeruk lemon memiliki zat antioksidan tinggi yang dapat meringankan naiknya asam lambung. Sedangkan apel banyak memiliki serat larut yang membantu penyerapan racun pada usus dan menambah kinerja usus untuk membuang kotoran.