Blog MR

Stroke merupakan penyakit berbahaya di dunia dan pastinya tidak ada yang mau mengalaminya. Karena dampak yang ditimbulkan dari stroke sangatlah serius bagi kesehatan. Stroke dapat terjadi karena berbagai sebab, diantaranya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Disamping itu, hal lain yang menjadi pemicu stroke adalah diabetes, merokok dan obesitas. Berdasarkan pernyataan dari Dokter Spesialis Bedah Saraf, Heri Aminuddin,Sp,BS(K), pada umumnya stroke terjadi karena adanya sumbatan aliran darah ke otak sekitar 80%. Oleh karena itu, mengendalikan aliran darah begitu penting. Dokter Heri pun melanjutkan, banyak orang yang tiba-tiba terkena stroke ringan. Tanda-tandanya bisa seperti bingung sejenak, susah berbicara, dan lainnya. Bila seseorang sudah merasakan tanda-tanda stroke ringan maka cepatlah ke rumah sakit. “Setiap menit sangatlah berharga, jika telah muncul indikasi tersebut segeralah ke rumah sakit. Bila terlambat, maka bisa menjadi fatal untuk kesehatan,” ungkap

Setiap orang pasti pernah mengalami rasa bingung terkait beberapa hal tertentu. Sebenarnya hal ini masih tahap yang wajar, hanya saja jika terlalu sering dan bahkan pada ingatan jangka pendek, bisa saja  merupakan pertanda tubuh Anda sedang mengalami ketidakseimbangan.  Rasa bingung merupakan akibat dari pikiran berkabut atau yang diistilahkan dengan brain fog. Brain fog sendiri bukanlah istilah medis yang baku, namun istilah ini menggambarkan suatu rasa bingung, lupa, serta konsentrasi dan kejernihan pikiran yang berkurang. Ada beberapa cara menghilangkan rasa bingung yang bisa Anda terapkan. Cara penerapannya pun sederhana, yang penting Anda bisa konsisten dalam menerapkannya. Adapun kali ini saya hanya akan menyebutkan 3 cara, yaitu : 1. Perbaiki pola tidur malam Anda Rasa bingung yang seringkali Anda alami bisa jadi diakibatkan oleh kurangnya tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari. Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan otak menjadi lebih lelah dan pembentukan ingatan d

Membina rumah tangga berarti menyatukan dua pribadi dan karakter yang berbeda. Jadi, tidaklah mengherankan jika dalam kondisi tertentu terjadi pertentangan dan perbedaan dalam menilai dan menyikapi sesuatu. Di sinilah keharmonisan suami istri diuji. Suami dan istri yang bijak adalah yang mampu menghilangkan rasa egois dan bisa mengalah kepada pasangannya. Dalam perseteruan suami istri, ketika rasa egois dituruti maka keharmonisan rumah tangga menjadi taruhannya. Untuk itulah, sebagai suami atau istri, Anda perlu mengetahui cara menghilangkan rasa egois dalam hubungan suami istri. Lantas apa sajakah cara-cara tersebut? Dapatkan jawabannya di bawah ini. 1. Kenali karakter Anda Orang yang bijak adalah orang yang mengenal dirinya sendiri. Dalam menjalani hubungan suami istri, Anda perlu mengenali karakter diri Anda sebaik mungkin. Jika Anda mengetahui kalau Anda cepat marah dan selalu menyesalinya, maka cobalah untuk lebih bijak dalam menghadapi persoalan dan menahan diri dari rasa mara

Salah satu ujian dalam kehidupan berumah tangga adalah rasa jenuh yang datang menghampiri. Tentunya kondisi ini berefek pada hubungan suami istri yang terasa kurang nyaman. Terkadang rasa jenuh yang hadir tersebut disebabkan oleh rutinitas dan hal-hal yang monoton dalam kehidupan rumah tangga sehari-hari. Kondisi ini tentu saja tidak bisa dibiarkan karena bisa mengakibatkan ketidakharmonisan yang bisa berujung pada keretakan rumah tangga. Selaku suami atau istri, tentu Anda perlu mengetahui cara menghilangkan rasa jenuh dalam hubungan suami istri. Bagi Anda yang ingin menghilangkan rasa jenuh yang bisa mengakibatkan keretakan rumah tangga, di bawah ini akan saya sebutkan beberapa cara menghilangkan rasa jenuh dalam hubungan suami istri. 1. Hadirkan suasana baru dalam rumah tangga Salah satu cara menghilangkan rasa jenuh dalam hubungan suami istri adalah dengan menghadirkan suasana yang baru dalam rumah tangga. Suasana yang baru tersebut akan menghadirkan perasaan fresh dan suasana y

Pernahkah Anda merasa galau? Jika iya, maka itu merupakan hal yang wajar dan manusiawi. Rasa galau tersebut muncul sebagai ungkapan akan rasa resah dan gelisah  terhadap suatu hal. Muncul rasa galau tersebut mengakibatkan Anda selalu merasa resah dan tidak tenang. Untuk menghilangkannya, Anda harus menemukan cara menghilangkan rasa galau tersebut. Ada beragam cara menghilangkan rasa galau yang sangat manjur untuk dilakukan. Tapi pada artikel kali ini saya akan menyebutkan 4 cara saja. Apa sajakah keempat cara tersebut? Sebagai jawabannya, pastikan Anda membaca kelanjutan artikel di bawah ini. 1. Kenali penyebab munculnya rasa galau Salah satu cara yang terbukti efektif dan manjur untuk menghilangkan rasa galau adalah dengan cara mengenali penyebab munculnya rasa galau tersebut. Terkadang penyebab munculnya rasa galau tersebut dari diri sendiri atau orang lain. Dengan mengetahui penyebabnya, barulah Anda bisa mencari solusi dan cara menghilangkan rasa galau tersebut. 2. Jangan terlal

Pernahkah Anda merasakan kesedihan dan keresahan ketika melihat kelebihan yang ada pada orang lain? Misalnya, rasa sedih dan resah ketika melihat rekan kerja Anda naik jabatan mengungguli Anda, atau melihat tetangga Anda membeli mobil baru. Jika iya, berarti Anda terkena penyakit rasa iri dan sakit hati melihat kesuksesan orang lain. Rasa iri dan sakit hati atas kesuksesan orang lain tentu merupakan penyakit hati yang tidak boleh Anda biarkan berlama-lama di dalam hati Anda. Kenali penyakit tersebut dan pelajarilah cara menghilangkan rasa iri dan sakit hati tersebut. Oleh karena itu, pada kelanjutan artikel kali ini saya akan membagikan 3 cara menghilangkan rasa iri dan sakit hati. Apa sajakah ketiga cara tersebut? Dapatkan jawabannya pada kelanjutan artikel di bawah ini. 1. Belajarlah untuk selalu memandang ke bawah Selalu memandang kepada orang yang di bawah Anda merupakan salah satu cara menghilangkan rasa iri dan sakit hati bahkan mencegahnya tatkala melihat kesuksesan dan keber

Tentu saja dalam sepanjang kehidupan Anda pernah merasa kecewa bukan? Rasa kecewa tersebut merupakan respon hati tatkala menerima atau mendapat perlakuan yang tidak sesuai dengan harapan dan keinginan. Namun, jika rasa kecewa tersebut membuat Anda larut, tentu saja Anda harus mencari tahu cara menghilangkan rasa kecewa tersebut agar Anda bisa melanjutkan kehidupan Anda. Bagi Anda yang pernah mengalami rasa kecewa dan rasanya kok sulit sekali untuk menghilangkannya, di bawah ini saya akan bagikan cara menghilangkan rasa kecewa tersebut. Adapun caranya adalah sebagai berikut : 1. Cobalah untuk memaafkan Meskipun rasa kecewa memberikan rasa sakit pada hati Anda, cobalah untuk memaafkan orang yang telah membuat Anda kecewa. Percayalah, dengan memberikan maaf, rasa kecewa Anda lambat laun akan hilang. Memaafkan adalah cara menghilangkan rasa kecewa yang sudah dibuktikan banyak orang. 2. Cobalah untuk selalu berprasangka baik Meskipun terdengar sulit, tapi cobalah untuk selalu berprasan