Blog MR

Banyak orang yang suka minuman bersoda, dikarenakan rasanya yang manis dan enak. Memang jenis minuman ini dapat memberikan kesegaran tersendiri. Namun, menurut ahli kesehatan, minuman bersoda mengandung pemanis buatan atau aspartam yang sangat tinggi ini dapat berbahaya bagi kesehatan seperti obesitas. Terlebih lagi, dalam sebuah riset terbaru, mengonsumsi minuman bersoda dianggap dapat merusak kesuburan seseorang. Mengapa ini bisa terjadi? Ahli kesehatan di bidang kehamilan, Arvind Vaid menyatakan bahwa pemanis buatan yang terdapat dalam minuman bersoda faktanya bisa mengganggu sistem endokrin pada wanita. Akhirnya, wanita akan terganggu hormonnya dan berakibat pada gangguan kesuburan. Sedihnya, di pasaran banyak didapati minuman bersoda yang mengandung aspartam. Apabila kita suka dengan meminumnya maka akan mengalami risiko kemandulan, menambah risiko keguguran ketika hamil, sampai munculnya perkembangan anggota tubuh yang abnormal pada janin yang dikandung. Wanita yang rutin

Jambu biji merupakan buah yang terkenal di Indonesia dan mudah sekali diperoleh. Ada kandungan utama dalam jambu biji diantaranya vitamin dan mineral yang bisa menjadikan tubuh Anda sehat. Lebih dari itu, jambu biji juga kaya akan vitamin C. Berikut sejumlah manfaat jambu biji yang sangat baik bagi kesehatan tubuh seperti diberitakan dari Boldsky.com. 1. Menambah kekebalan tubuh Jambu merupakan buah yang dapat menambah sistem imun tubuh Anda secara alami. Karena kandungan vitamin C yang tinggi dari jambu biji membuat tubuh terhindar dari bermacam penyakit. 2. Pencegah inflamasi dan tumor Jambu yang mengandung lycopene berguna sebagai zat anti-inflamasi dan membantu mencegah timbulnya tumor. 3. Defensif terhadap kanker Fitonutrien dan flavonoid yang bersifat antioksidan dalam jambu biji sangat baik dalam mencegah timbulnya kanker. Selain itu vitamin C dengan kadar yang tinggi pun berkhasiat meredam radikal bebas pemicu kanker. 4. Mengontrol tekanan darah Jambu biji mempunyai kelebiha

Sudah lama jahe dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki khasiat untuk kesehatan. Jahe pada umumnya bermanfaat untuk membuat rileks pembuluh darah di kepala, anti radang, dan mengurangi sakit kepala. Biasanya saat seseorang menderita migrain atau sakit kepala, hal yang selalu dilakukan adalah minum obat secepatnya. Sedangkan jahe pada faktanya lebih efektif dalam menyembuhkan sakit kepala. Sejumlah riset sudah menunjukkan bukti dan fakta terkait masalah ini. Penelitian membuktikan bahwa jahe dan teh jahe mempunyai manfaat yang lebih mujarab dalam mengurangi sakit kepala atau migrain daripada mengonsumsi obat-obatan yang banyak dijual di pasaran. Bukan itu saja, teh jahe mempunyai zat pencegah kanker, mengurangi peradangan, menormalkan aliran darah, menghilangkan sakit karena menstruasi, meningkatkan sistem imun tubuh, mengurangi  indikasi asma dan stres. Obat yang banyak dikonsumsi untuk menyembuhkan migrain adalah sumatripan. Obat ini bisa mengurangi sakit migrain. Tapi disampi

Buah yang kecil namun memiliki khasiat yang luar biasa untuk kecantikan wajah. Jeruk nipis biasanya sering dipakai untuk bahan penyedap makanan dan masakan agar lebih segar. Namun tahukah Anda bahwa ada manfaat selain itu yang dihasilkan oleh buah dengan rasa masam ini. Salah satu yang menarik adalah dapat mempercantik kulit wajah. Tentunya ini sangat disukai oleh para wanita. Lalu, kenapa buah jeruk nipis ini mengandung manfaat yang luar biasa? Sebabnya adalah jeruk nipis ini memiliki kandungan vitamin C, Kalsium, Mineral, Asam Sitrat, Minyak Atsiri, Zat Besi, Fosfor, Asam Sitrun, Asam Amino dan AHA (alpha hydroxy acids) yang bermanfaat dalam menjadikan kulit wajah semakin cantik dan menawan. Bahkan metode pengolahan jeruk nipis untuk perawatan kulit wajah sangatlah mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah, meskipun bagi orang sibuk. Caranya dengan memeras jeruk nipis, kemudian dioleskan merata ke bagian wajah sebagai masker. Biarkan sekitar 30 menit. Untuk hasil terbaik An

Mempunyai rambut beruban adalah problem yang membuat Anda tidak percaya diri. Uban sering muncul ketika bertambahnya umur dan aspek hormonal serta meningkatnya stres. Untuk mengatasinya ada berbagai macam cara yang dilakukan seperti pemakaian sampo alami sampai pewarna rambut. Tapi, faktanya Anda bisa menghilangkan uban hanya dari rumah saja dengan memanfaatkan bahan dapur yang murah meriah yakni kunyit. Kunyit memiliki antioksidan yang bisa mengubah folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sehingga uban bisa ditunda dan tergantikan oleh rambut baru yang lebih subur. Disamping itu, kunyit ampuh menyembunyikan uban dan menjadikannya tampak seperti emas. Pemeliharaan yang intensif dengan kunyit, secara bertahap mengubah uban rambut jadi gelap. Untuk Anda yang mau melenyapkan uban pada rambut, berikut tips mudah perawatannya sebagaimana dikutip dari Boldsky. Bahan yang harus disiapkan: 1 sendok makan bubuk kunyit 2 gelas air Cara pembuatan dan penggunaannya: 1. Panaskan air

Program diet yang sehat dan baik mesti ada konsumsi sayuran dan buah-buahan yang fresh yang tentu saja bagus untuk tubuh namun juga bagi rambut dan kulit. Semua orang pasti sependapat bahwa diet yang sehat itu dapat berpengaruh baik terhadap kesehatan rambut dan kulit. Sebaliknya, makanan yang tidak sehat bukan cuma menjadikan kulit kusam, namun itu bisa berakibat buruk pada rambut. Sehingga rambut akan menjadi rontok atau menurun kesuburannya. Tahukah Anda bahwa ada banyak jenis makanan yang bisa dikonsumsi dan sangat baik dalam mengatasi problem pada rambut dan kulit. Mari ikuti informasi selengkapnya. 1. Jeruk Buah jeruk yang berciri khas warna jingga ini ampuh untuk menambah laju pertumbuhan rambut dan bisa mengatasi kerontokan pada rambut. Anda pun bisa memanfaatkan jeruk untuk diolah menjadi minuman jus atau sari jeruk terhadap rambut Anda agar memperoleh hasil maksimal. 2. Lemon Lemon mengandung kaya manfaat bagi rambut dan kulit. Anda bisa mengaplikasikan

Apakah Anda sering ngantuk atau lesu sekitar jam 1 hingga 4 sore? Terlebih bila rasa kantuk itu datang sesudah Anda baru makan siang. Hal ini bisa menjadi pertanda penyakit diabetes. Saat individu mengidap diabetes, tingkat gula darahnya akan naik tidak biasa, serta dapat menimbulkan beberapa gejala berbahaya lain yang berhubungan dengan masalah tersebut. 1. Sesudah Makan Siang, Tubuh Akan Memproses Gula Saat Anda selesai makan, kadar glukosa yang telah tinggi akan makin tinggi. Tentu saja tubuh akan makin bekerja keras memproses gula, disebabkan oleh tingkat hormon insulin pada penderita diabetes kecil. Efeknya tubuh akan merasa lelah pada waktu siang hari, walau tanpa melakukan kegiatan fisik berat. Rasa kantuk di siang hari tidak selalu berarti orang tersebut terkena diabetes. Tapi untuk orang yang tidak berpenyakit diabetes, kadar glukosa cenderung rendah di waktu itu. Jadi, naiknya tingkat gula darah pada waktu itu memperjelas bukti bahwa individu rentan terserang diabetes. 2.