Blog MR

Indonesia bukanlah negara dengan mayoritas penduduk yang mengkonsumsi alkohol, meskipun demikian tidak sedikit gaya hidup minum alkohol yang kini banyak dijalani tidak hanya mereka yang sudah dewasa, tetapi juga yang masih berusia remaja. Kebiasaan konsumsi alkohol secara rutin ternyata bisa berdampak serius terhadap kesehatan otak. Seperti apa dampak negatif minum alkohol? Efek Negatif Alkohol Terhadap Otak Kebiasaan minum alkohol bahkan hingga level kecanduan bisa menyebabkan sejumlah efek negatif baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Resiko kesehatan ini akan muncul ketika konsumsi alkohol sudah berada di atas batas normal. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan pada jurnal eNeuro disebutkan bahwa konsumsi alkohol bisa mengurangi perkembangan otak manusia. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah efek negatif yang bisa ditimbulkan alkohol terhadap kesehatan otak. Mempercepat Penyusutan Otak Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa membuat volume otak menyusut. Dila

Orang tua atau kakek nenek adalah orang yang penting untuk kita, oleh karena itu sangatlah baik jika mereka selalu diperhatikan selama mereka masih hidup dan ada di dekat kita. Namun terkadang ada saja waktu yang terbuang karena kita sibuk dengan pekerjaan atau pendidikan di sekolah sehingga membuat kita agak jarang bersama orang tua atau kakek nenek kita. Tetapi dengan langkah sederhana misalnya menemani mereka saja malah bisa menolong orang tua dan kakek nenek kita lebih lama usianya. Bukankah kita ingin lebih lama bersama orang tua dan kakek nenek kita? Berdasarkan informasi dari Womenshealthmag, sebuah riset membuktikan bahwa menemani orang tua bisa menambah umur mereka. Riset yang dilaksanakan di University of California, San Francisco mendapati bahwa kesepian yang dialami orang tua berperan penting terhadap berkurangnya kesehatan mereka. Tidak tanggung-tanggung, riset ini dijalankan kepada 1.600 orang dewasa yang berumur sekitar 71 tahun. Riset ini menyingkirkan bermacam sebab

Ada beragam cara untuk bisa mengurangi berat badan yang berlebihan serta memangkas lemak yang terdapat di tubuh. Metode yang populer di masyarakat adalah berolahraga, tetapi di sisi lain mengurangi berat badan pun dapat ditempuh dengan mengonsumsi minuman. Dikabarkan dari The Health Site, meminum the hijau dapat menekan obesitas. Minuman ini pun dianggap bisa mengurangi penyakit radang pada usus. Hasil penemuan yang diumumkan di Journal of Nutritional Biochemistry memperlihatkan bahwa tikus yang diterapkan aturan makan suplemen tinggi lemak dan teh hijau dapat turun berat badan sampai 20%. Di samping itu tikus juga ditemukan mempunyai kekebalan insulin lebih kecil ketimbang tikus yang sedang diet sejenis tapi tidak mengonsumsi teh. Kesehatan usus pun bertambah setelah tikus diberi minum 2% sari teh hijau. Tak hanya itu, mereka juga didaaptkan mempunyai mikroba yang begitu banyak dan itu baik bagi usus dan keadaan khusus di dinding usus. “Hasil riset ini mendatangkan bukti bahwa the

Para wanita yang sudah lanjut usia sering mengalami penyakit batu empedu, terutama bagi yang menderita diabetes dan sedang melakukan diet khusus. Memang pada mulanya tidak terlihat tanda khusus dari adanya penyakit ini. Di fase berikutnya, baru terasa gejala semisal sakit kuning, nyeri dan mual dari batu empedu ini. Perawatan medis standar bagi penyakit batu empedu simtomatik yaitu dengan cara operasi. Untuk menyembuhkan penyakit ini dapat ditempuh bukan cuma lewat operasi saja tapi dengan cara mudah yakni minum jus atau minuman khusus. Diberitakan dari Positive Med, berikut beberapa jus yang sangat baik untuk menghancurkan batu empedu. 1. Apel dan Garam Epsom Dengan mengonsumsi 2 gelas jus apel per hari dalam waktu 2 minggu dapat dengan mudah melarutkan batu empedu. Seterusnya, larutkan 1 sendok makan garam Epsom ke dalam 1 gelas air. Minumlah 2 atau 3 gelas larutan garam Epsom dalam 1 hari. Garam Epsom bisa mengungkap banyak saluran empedu agar batu empedu bisa keluar dalam kondis

Penyakit batu ginjal sering dialami oleh masyarakat diakibatkan oleh pola hidup modern. Batu ginjal umumnya terbentuk dari garam asam dan mineral. Tanda-tanda terjadinya batu ginjal umumnya akan tampak pada stadium lanjut. Adapun gejala yang biasa dirasakan adalah air kencing berdarah, nyeri perut yang tidak normal, muntah, sakit pada punggung bawah, nyeri ketika buang air kecil, dan infeksi di saluran kencing. Ada bermacam hal yang dapat kamu tempuh untuk terhindar dari batu ginjal. Diberitakan dari Kidney.org, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk pencegahannya. 1. Hindari Banyak Berkeringat Belum banyak yang tahu bahwa sauna dan olahraga dapat menjadi pemicu batu ginjal. Hilangnya air lewat keringat menyebabkan produksi urine menjadi kurang. Semakin kamu berkeringat, maka semakin sedikit pula kamu buang air kecil dan berakibat pada munculnya batu ginjal. 2. Minum Banyak Air Salah satu cara terbaik dan mudah yang bisa kamu terapkan agar terhindar dari batu ginjal adalah

Air panas khususnya dalam kondisi mendidih mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Biasanya air panas hanya untuk mandi, namun di sisi lain terdapat beberapa manfaat untuk kesehatan. Baik untuk diminum, dijadikan air mandi atau dihirup, air hasil rebusan sampai mendidih terkandung manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat sehat dari air mendidih. Mari simak penjelasannya berikut ini. 1. Membasmi Virus Penyakit Infeksi virus dapat dicegah dan ditangani dengan meminum air yang direbus sampai mendidih. Penyakit yang bisa diatasi diantaranya flu, demam, pilek dan batuk. Air mendidih dapat mematikan virus penyakit dan tubuh akan berubah menjadi lebih baik dan nyaman. 2. Pencernaan jadi Sehat Salah satu langkah sehat yang bisa Anda lakukan agar pencernaan tetap sehat adalah minum air panas yang dimasak sampai mendidih pada pagi hari. Sebab, air panas mendidih bisa menyingkirkan racun, sisa makanan dari perut dan sampai bisa menurunkan berat badan. 3. Melega

Salah satu perabotan rumah yang bisa menjaga diri kita untuk tetap sehat adalah tempat tidur. Oleh sebab itu, ada beberapa hal yang tidak boleh kamu kerjakan di tempat tersebut. Memang jika kamu punya tempat tidur yang super nyaman bisa saja melakukan beberapa hal yang sebenarnya dilarang. Berdasarkan dari banyak sumber, berikut beberapa hal yang tidak boleh kamu lakukan di atas tempat tidur. 1. Menonton TV di Tempat Tidur Apakah Anda sering menonton TV di tempat tidur? Jika ya, maka segeralah hentikan kebiasaan tersebut. Karena ada bahaya yang mengancam kesehatan. Yaitu dari sinar TV yang dikeluarkan dan berakibat pada terhalangnya hormon melatonin yang sebenarnya bermanfaat untuk membuat tidur kamu tetap nyenyak. 2. Memakai Smartphone Di samping TV, kamu pun wajib mematikan ponsel cerdas ketika hendak tidur. Karena saat ponsel masih hidup tentu saja kamu akan tertarik untuk menggunakannya. Akibatnya ini akan berdampak pada jam alami tubuh dan tidurmu akan tertunda. 3. Makan di Ata