Blog MR

Berat badan yang berlebih adalah sebuah masalah besar yang dihadapi para penderita obesitas. Upaya yang harus dilakukan adalah dengan mengurangi berat badan yang biasanya menyita waktu dan kadang bisa membuat frustasi. Sebagian besar orang malahan mau berkorban uangnya secara besar-besaran supaya berat badan bisa menjadi ideal. Beraneka cara dilakukan contohnya sauna atau bergabung di tempat gym dengan ongkos yang tidak murah. Disamping itu, ada pula beberapa obat dan makanan yang dianggap dapat mengurangi berat badan. Tetapi langkah yang seperti ini pastinya perlu biaya tinggi dan sangat sulit dilakukan oleh sebagian besar orang dan tidak bisa dipastikan sesuai bagi semua orang. Meskipun begitu, selain dengan metode mahal ini, ada cara lain yang bisa dikatakan lebih ringan dan murah sebagai program untuk menurunkan berat badan yang bisa dilakukan. Diberitakan dari The Health Site, berikut ada beberapa cara gampang dan murah dalam upaya mengurangi berat badan yang berlebih. Ubah Cem

Salah satu kebiasaan yang dilakukan oleh pasangan suami istri seusai bercinta adalah membersihkan diri atau mandi. Hal ini penting sekali agar tubuh tetap sehat dan terjaga kebersihannya. Namun umumnya setiap orang pastinya punya perbedaan apa yang dilakukan setelah bercinta. Salah satunya adalah buang air kecil setelah bercinta. Tapi saat keadaan tertentu, ada hal yang sering dirasakan oleh pria saat bercinta selesai. Problem yang dirasakan pria saat bercinta yaitu ada sensasi sakit saat buang air kecil bersamaan dengan semburan yang tidak normal. Meski ini jarang terjadi, tapi adanya rasa sakit dan semburan tidak normal tersebut menjadi tanda yang biasa. Disamping itu, bisa saja ada beberapa kendala lain misalnya Mr P yang tetap “tegang” saat buang air kecil. Kenapa itu bisa terjadi? Semburan Air Kencing yang Tidak Normal “Saat bercinta, uretra mengangkut air mani dan menuju ke saluran kencing yang berdekatan dengan kandung kemih,” penjelasan dari Eugene Dula, dilansir dari Dolla

Setiap individu pasti punya kebiasaan jelek yang biasa mereka lakukan dalam keseharian. Sebagian orang punya kebiasaan mengigit kuku atau kentut sembarangan. Dari kebiasaan itu tampak begitu mengganggu dan membuat orang lain merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, orang yang berbuat seperti itu dinilai tidak punya kesopanan. Tapi faktanya ada sejumlah kebiasaan jelek dan menjijikkan yang biasanya dilakukan seseorang punya manfaat khusus. Hal ini malahan punya manfaat baik untuk kesehatan tubuh tanpa diketahui. Mulai dari kentut sampai mengigit kuku sebenarnya mempunyai peran bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari Times of India, inilah beberapa kebiasaan menjijikkan yang sebetulnya bermanfaat utuk kesehatan. Kencing Saat Mandi Buang air kecil saat mandi adalah kebiasaan yang dianggap kotor dan selalu dilakukan banyak orang. Faktanya, ini bisa berdampak baik untuk kesehatan. Air kencing yang mengandung amoniak dan asam urine dapat mencegah infeksi jamur pada kuku kaki Anda. Makan Permen K

Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang berperan penting untuk kesehatan seseorang. Organ tubuh ini melakukan filterisasi zat makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Berartinya peran dari ginjal ini membuat pekerjaan penting untuk kita dalam memelihara kesehatannya. Salah satu langkah mudah dan nikmat yaitu dengan memakan buah-buahan spesial. Sejumlah buah punya manfaat hebat untuk melindungi kesehatan ginjal ini. Konsumsi beberapa buah ini dapat menjaga kesehatan ginjal dengan benar. Tentunya buah-buahan ini bisa diperoleh secara mudah dan bermanfaat sekali untuk tubuhmu. Dilansir dari The Health Site, berikut ini ada beberapa buah-buahan yang berkhasiat untuk memelihara kesehatan ginjal. Apel Apel merupakan salah satu buah yang banyak memiliki zat antioksidan, rendah potasium, bersifat anti inflamasi dan memiliki pektin. Segala hal itu punya fungsi yang mendasar untuk memperbaiki fungsi organ ginjal. Anggur Anggur mempunyai resveratrol, senyawa anti inflamasi yang mampu

Daging adalah sumber makanan yang mempunyai lemak dan protein baik untuk tubuh. Keduanya begitu diperlukan oleh tubuh agar berfungsi dengan baik. Meski daging mengandung bermacam manfaat, tapi ada efek buruk yang dapat dialami bila mengonsumsinya secara berlebihan. Kadar makanan yang benar adalah hal utama untuk mendapatkan manfaatnya. Daging punya unsur protein yang begitu tinggi. Oleh sebab itu, terlalu banyak memakan daging dapat mengganggu metabolisme dan kerja tubuh secara umum. Meski ada sebagian orang tidak menderita gangguan setelah konsumsi daging dalam jumlah banyak, tapi ada beberapa orang lain dapat mengalami efek yang tidak sama. Ada masalah yang bisa saja dirasakan adalah rasa tidak nyaman dan sakit. Timbulnya masalah ini disebabkan karena tubuh yang sulit memproses daging secara normal sesudah mengonsumsinya. Diberitakan dari Boldsky, berikut beberapa hal yang akan kamu rasakan saat konsumsi daging secara berlebihan. Perut Kembung Apabila sesudah memakan daging terlal

Setiap orang tentu saja memiliki lembaran hidup di masa lalu. Sebagian dari lembaran hidup tersebut berisi kenangan-kenangan yang indah, namun sebagian lainnya terkadang begitu kelam. Sayangnya, masa lalu yang kelam justru paling sulit untuk dilupakan bagi sebagian orang. Lembaran hitam yang seharusnya dibuang tersebut justru mengikuti dan menghantui sepanjang kehidupan. Masa lalu yang kelam jika tidak dilupakan akan memberikan pengaruh yang buruk terhadap kehidupan yang sedang dan akan dijalani oleh seseorang. Oleh karena itu, masa lalu yang buruk dan kelam harus dilupakan, dibuang, dan diambil hikmahnya sebagai bekal untuk menghadapi hari esok yang lebih baik. Lantas bagaimanakah tuntunan Islam dalam membimbing pemeluknya untuk melupakan masa lalu yang kelam dan buruk tersebut? Sebagai jawabannya, di bawah ini akan saya uraikan cara melupakan masa lalu yang kelam menurut Islam. 5 Cara Melupakan Masa Lalu yang Kelam Menurut Islam 1. Berserah diri kepada Allah Cara perta

Bagi sebagian orang, mengontrol emosi yang ada dalam diri tidaklah gampang. Menahan kemarahan, tertekan dan jenis emosi lainnya yang timbul pada jiwa adalah hal yang lebih gampang diucapkan ketimbang dilakukan. Perasaan marah dapat terjadi karena suasana hati yang tidak normal dan sulit dikontrol. Hal inilah yang membuat seseorang uring-uringan seharian dan mengganggu kenyamanan orang yang ada di sekeliling. Marah adalah reaksi alami manusia yang timbul saat otak mengalami stres atau dalam level emosi yang sangat serius. Bila marah tersebut bisa dikontrol, maka tidak akan muncul masalah selanjutnya baik pada individu atau orang lain. Hadirnya rasa marah bisa terjadi karena rasa kecewa pada diri sendiri atau dari faktor eksternal. Diberitakan dari The Health Site, berikut beberapa faktor mengapa seseorang bisa marah dalam waktu yang lama. Rasa Takut Kemarahan tidak sepenuhnya adalah pertanda adanya marah semata tapi juga tanda dari rasa takut. Menurut sebuah riset, seseorang akan mem